受傷後應該熱敷🔥定係凍敷🧊？ 受傷後應該熱敷定係凍敷？病人經常都會問我呢個問題。通常我都會答:「要視乎情況同目的。」要解答清楚明白呢個問題，我地首先應該了解一下熱敷同凍敷分別對人體💪有咩作用。 熱敷🔥 熱敷能夠使局部體表溫度升高，皮下組織舒展；使微血管擴張，鬆弛痙攣既

究竟係姑娘太論盡丫？定係醫師們太錫姑娘呢？我相信一定係後者🤭🤭 姑娘身子弱，醫師N：你好耐冇食藥啦幾時開藥俾你？天氣唔好，唔想你哮喘發，記得食藥，等自己條氣順d。 姑娘一向唔注重姿勢，醫師Y：過嚟，幫你鬆下胸椎同條頸先～ 姑娘有時間，可以放慢執藥，醫師J：OK嗎？使唔使

👨‍⚕️中醫認為： 腎主黑色，黑色食材可以補腎。冬季是養腎的季節，在冬季即將到來之際，不妨來瞭解一些能補腎的黑色食物。 《本草綱目》裡說，“豆有五色，各治五臟，唯黑豆屬水，可以入腎治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。” 黑豆性甘味平，具補腎健脾，利水

痛風 痛風，又稱為代謝性關節炎，是一種發展迅速💨、疼痛劇烈難耐😢的關節炎症，多發生於遠端的小關節，好發於中老年肥胖男性身上。而此病最早見於公元前2600年，在埃及有記載痛風引致大姆趾的病變。 👨‍⚕️西醫對痛風的理解 痛風的病因病理及其周期 痛風的形成，是由於身體血液內

今日有個病人分享佢屋企有好多隻貓～🥰🥰 然後醫師經過見噤開心就問：咦～你哋傾緊乜嘢咁開心呀？😆 病人突然流露出好嫌棄嘅眼神😒😒😒 姑娘忍唔住細聲問病人：你做咩咁嘅樣嘅？🤭🤭 病人：醫生上次話我成身毛呀！😡 姑娘：唔係啩？冇理由個噃！😧😧🥶🥶 病人：係呀！

荷花這棵植物很有藥用價值，它從上到下都有用處，之前同大家介紹過的荷葉（葉部）、蓮藕（莖部）皆可入藥，今次為大家介紹荷開花後結出的種子—蓮子，它甚至是三焦並補的佳品。 👨‍⚕️中醫認為： 蓮子，性味甘澀平，歸心脾腎經，有養心安神，補脾止瀉，益腎固精的功效， 能三焦並補，較適合用

中藥方面🌿，我們可根據不同病因而用不同的方藥， 如📍命門火不足，主要以溫補腎陽的藥物為主，如五子衍宗丸，加減一些補益腎精的藥以求陰陽互濟； 又或📍心脾兩虛引起的我們會用歸脾湯，加減以益氣補血； 📍肝郁不舒的則可以滋水清肝飲作加減，再配合情志調理，心理輔導作配合；

男人最怕有幾方面，一係老婆👧、二係無錢💸、三係無工💼，但仲有一樣亦係男人最介意最怕比人知既—男人最痛，男人最痛算一定係這種—陽痿！男人最忌比人話唔得！🙅‍ 黃醫師臨床有好多時遇到有男性病人本來係睇緊其他方面既問題，但當睇左幾次後，有某部份比較年紀大的男性病人都會細細聲問

話說診所其實有兩位姑娘~🤣 醫師路過姑娘前台位置，突然一句… 醫師：洗唔洗買張櫈?🤔 姑娘：但係無位放喎…🙈 醫師：閂返門你哋自己兩個喺入面會唔會好d?🤔 姑娘：但係我哋要行出行入喎…🙈 醫師無癮返返入房~😕

✴️重點：濕疹搞到返唔工，針藥並用回復正常生活 好多人求診時經常向醫師訴苦，認為濕疹很麻煩，不是大病，不會「攞你命」，但帶來的問題往往令人身心俱疲。 夜晚痕到不能入睡，手套／手袖均無法阻止大家偷偷抓癢，流水又流血，皮膚一忽一忽，又紅又黑，脫屑干燥等問題，不論路人朋友都會投以奇

“腰痛” 😢既係一種臨床既症狀，同時又可以算係一種疾病。“腰痛”既成因有千萬種，而同其相關既疾病亦多不勝數，當出現腰痛症狀既時候，到底點知自己係咩問題？今日就讓姚醫師講解下其中1種臨床比較常見會導致“腰痛”既疾病---腰肌勞損。 腰肌勞損係腰部既肌肉、筋膜、韌帶等軟組織反復受

診所為左方便每位容易分別醫師/姑娘，所以姑娘要著制服~ 噤啱最近姑娘搬左屋自己住～所以拎左套制服去洗衣店洗，點知發覺有D縮水...🥲 有一日… 姑娘最近又頸痛，搵醫師求救…😩 醫師：你個膊頭好緊喎，要做多D背部運動，如果唔係會令你圓背情況越嚟越嚴重架。🧐 姑娘：咁你教我

👨⚕️中醫認為： 山藥，即「淮山」，性平、味甘，歸脾、肺、腎經。 《本草綱目》：「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。」 山藥有補脾胃、益肺腎，收澀固精的功效，主治泄瀉、久痢、袪痰消渴、虛勞、咳嗽、遺精、帶下及小便頻。

前言 隨著人類的存活年齡增加，人類面對的慢性退化病機會就開始增加。根據衛生署於2020年的報告，中風是本港第四大致命的疾病⚰️。而由於中風病會為病人及其照顧者帶來沉重的照料壓力，故此不容忽視。 認識中風病 中風，在現代醫學歸納為腦血管疾病，是以腦血管受到一定程度的損傷後，使

好多時侯病人嚟睇症都係無乜心機，帶住情緒見醫師…😕 病人A十點嚟見醫師，照道理大約十點半就會走得～ 醫師見完病人A接住睇其他病人啦～ 十一點後，醫師又見到病人A喺度傾計…🤔 點知十一點半病人A仲喺度….十二點半都仲喺度…🤔🤔 醫師忍唔住就問：姑娘，點解病人A傾計傾噤耐既？

呢排氣溫急降，係街頭見到有賣炒栗子的，忍唔住買返包😋唔講唔知，原來栗子有「千果之王」的美譽。 👨⚕️中醫認為： 栗子性溫味甘，入脾、胃、腎經，《本草綱目》記載：「有人內寒，暴洩如注，令食煨栗，二三十顆頓愈。」

診所有時多症上嚟，姑娘會見到醫師急步，甚至會微跑，因為實在唔想要病人等太耐～😊 有一日，姑娘見到其中一位醫師好滋悠咁睇症…🙈 姑娘：大夫～點解你可以睇症睇得噤輕鬆噤悠閒既?😯🤔🤔 醫師：我無呀，我好認真同努力睇緊症架😠😠 姑娘：但係我見某某大夫睇症，多病人上嚟，佢會

最近感覺到北風起，口、唇、鼻、咽乾燥，皮膚乾到起細紋，加上寒露已經靜靜雞咁黎到，真係要幫身體補補水，滋潤一下。 👨⚕️中醫認為： 百合性寒，味甘，歸心、肺經，具有養陰潤肺，清心安神之功效。常用於陰虛燥咳、勞嗽咳血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等病症。

重點：針藥並用，調教你月經 傳統思維上，要確診多囊卵巢必須具備三大指標：📶 1、多毛、肥胖、暗瘡 2、無月經/不規律月經 3、腹部超聲波 但根據醫師臨床觀察，三樣指標並非必然，燕肥環肥，40-100公斤都可以患上多囊卵巢，要確診主要表現都是月經的表現異常和B超的影像的異常。

話說姑娘身子弱，經常行使員工福利求醫～🤪 有一日，姑娘腸胃炎，發燒，情況令醫師們都好擔心。 返到診所針灸完，開完藥就直接返左屋企休息。🥴 第二日，姑娘唔知點解個body起風疹...唔理三七廿一又去搵醫師求救～ 姑娘：大夫～求救呀，退左燒之後身痕…😭 醫師：可能因為你最近搬屋