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前言
隨著人類的存活年齡增加，人類面對的慢性退化病機會就開始增加。根據衛生署於2020年的報告，中風是本港第四大致命的疾病⚰️。而由於中風病會為病人及其照顧者帶來沉重的照料壓力，故此不容忽視。
認識中風病
中風，在現代醫學歸納為腦血管疾病，是以腦血管受到一定程度的損傷後，使供血到腦部細胞減少，從而使腦細胞缺氧及營養而受損甚至死亡。腦細胞受損或引起腦部功能受損，例如活動能力、邏輯能力、視力、肢體協調能力等。而中風可跟據腦血管受傷情況，分為閉塞性中風及出血性中風。閉塞性中風，是因為腦血管內出現血栓或狹窄血管斑塊(即血塊及脂肪組織)，使腦血管收窄，從而影響腦細胞供血的流量。而出血性中風則由於腦血管結構出現破損，使局部腦細胞失去血液供應而受損。
小中風
小中風又稱為暫時性腦缺血發作😵，是一種因腦部供血短時間內短缺而出現類似中風的症狀。若供血情況恢復後情況即可減輕，因而不會出現嚴重的腦功能受損。
但有一點要注意，小中風是有很大的機會形成中風的。所以若有小中風症狀就必須求診。
自行鑒別中風有方法
因為中風是影響腦細胞的供血，越遲發現，腦細胞死亡後遺症越嚴重，所以要了解中風的症狀，以及如何自行鑒別中風，以便及早入院接受治療。
中風症狀， 一般會出現頭痛頭暈、半身(左身或右身)麻痹或活動困難、言語不清、視物朦朧或不清、精神混亂（如定向障礙、記憶喪失力減退等）、失禁，甚至神昏等腦部受損徵狀，因此如出現以上徵狀，建議進行一些自行檢查，若有陽性徵狀，立即到醫院求醫。
自行檢查中風方法簡單，以下作一些介紹：
1. 照鏡🪞
對著鏡子，看自己的面部表情是否對稱，例如微笑、皺眉、鼓腮等，若有不平衡則要留意。
2. 舉手🫴
雙手抬高平舉，然後閉目約10秒鐘，並維持平舉動作，查看有沒有其中一隻手無力而垂下。
3. 言語🗣️
拿出書本、報紙，或打開電視，看到字就大聲唸出，若讀不到、跟不上，或口齒不靈利，就立即求醫。
另外，若果有半身活動不利、吞咽不利、意識朦朧、甚或昏迷，建議立即入院。
中醫如何看中風病
中醫認為，中風病是由於正氣虧虛，加上飲食、情志、勞倦內傷等，引起氣血逆亂，產生風、火、痰、瘀，導致腦脈痹阻或血溢腦脈之外為基本病機，以突然昏仆、半身不遂、偏身麻木、口舌歪斜、言語不清或不語為主要臨床表現的病證。根據腦髓神機受損程度的不同，有中經絡、中臟腑之分。本病多見於中老年人。四季皆可發病，但以冬春兩季最為多見。
在漢朝《內經》已有中風病的記載，雖沒有明確提出中風病名，但所記述的「大厥」、「薄厥」、「仆擊」、「偏枯」、「風痱」等病證，與中風病在昏迷和後遺症的一些徵狀相似。對本病的病因病機也有一定認識，如《靈樞.刺節真邪》：「虛邪偏客於身半，其人深，內居營衛，營衛稍衰，則真氣去，邪氣獨留，發為偏枯。」亦有提及到中風的發生與個人的體質、飲食、精神刺激等有關，如《素問，通評虛實論》：「仆擊、偏枯……肥貴人則膏粱之疾也。」另外，《內經》指出中風的病變部位在頭部，是由氣血逆而不降所致。《素問.調經論》：「血之與氣，並走於上，則為大厥，厥則暴死。」
中醫對中風病的病因病機的認識，早至唐朝前以「外風」，即內在的脈絡空虛，外風邪氣入中而致病。在治療上提出補益正氣、疏風祛邪之法。到了明清時期，對於中風有更多理解，以「腎水不足、風火暴甚」、「濕痰化熱生風」等「內風」論，即受邪不是由外風引起，而是臟腑虧虛後出現的內邪，即風、痰、火、瘀等。而內風論更豐富了治療的思路。為現代中醫治療中風病提供堅實的基礎。
而現今中醫發展，除了依靠中藥治療外，針灸亦為治療中風後遺症的其中一個有效的方法。針灸治療會根據病人的正氣強弱、發病後遺症的嚴重程度而決定施針的穴位。除了傳統的體針外，近年亦有頭皮針去處理中風後遺症，效果亦相當不俗。另外，艾灸、推拿、穴位按摩等手法治療對肢體活動不利亦有很大幫助。
預防
針對中風病，建議各位記住「正氣存內，邪不可干」。即飲食有節、勞逸結合、良好心境。例如每天早上記錄血壓情況、飲食均衡而清淡、閒時曬太陽及散步🏃、保持心境平靜等。至於坊間一些中成藥，如安宮牛黃丸，本身並不是作調理用途，且藥性偏烈，未經醫師指示而胡亂服用，小則影響身體陰陽，重則導致百病叢生。
希望此文能提高大家對中風病的認識。