石榴⠀

Updated: Oct 11, 2021




空氣亦越來越乾燥,但濕氣仍然容易侵襲人體,所以減少進食性濕的食物,同時我們一定要多吃一些“去秋燥”的食物,滋潤身體。⠀

石榴性溫,味甘、酸、澀,《本草綱目》記載: “榴者,天漿也,止瀉、化淤、清渴、祛火”,近代名醫張錫純認為: “其性微涼,能斂肝火,保合肺氣,為治氣虛不攝肺勞喘嗽之要藥”, “若連皮搗爛煮湯飲之,又善治大便滑瀉,小便不禁,久痢不止,女子崩帶。”⠀

👨‍⚕️中醫認為:⠀

石榴有止渴生津、澀腸止瀉、止痢、固腎等功效。 ⠀

對於咽喉燥渴、脾虛久瀉久痢、便血、脫肛、遺精者尤適。⠀

🔬現代藥理研究表明:⠀

石榴獨有兩大抗氧化成份:紅石榴多酚和花青素,⠀

有助人體消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖、膽固醇等功效。⠀

📝溫馨提示:⠀

適合平時脾胃虛寒,吃一般水果容易拉肚子的人⠀

普通人一天吃一個中等大小的石榴,老人和腸胃功能較差的人半個。⠀

此外,石榴含糖分多,且易生痰,小朋友、糖尿病病患、急性支氣管炎、咳喘痰多的人士少食為妙。⠀

石榴有收斂作用,感冒及急性炎症、大便秘結者要慎食。⠀

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