陽痿(二)🛫






中藥方面🌿,我們可根據不同病因而用不同的方藥,

如📍命門火不足,主要以溫補腎陽的藥物為主,如五子衍宗丸,加減一些補益腎精的藥以求陰陽互濟;


又或📍心脾兩虛引起的我們會用歸脾湯,加減以益氣補血;

📍肝郁不舒的則可以滋水清肝飲作加減,再配合情志調理,心理輔導作配合;

📍濕熱下注的則以龍膽瀉肝湯作加減為主,並儘量減少進食一些油膩食物和飲酒。


另外我們亦多以血肉有情之品,作引經藥,去加強補血益腎之效。


另外,除了藥物,我們亦可用針灸的方法去醫治陽痿。相信大家都有睇過電影鹿鼎記入面提過有一幕「縮陽」,即我們提及的不舉,吳君提到用針針脊椎骨就會"動L"咁彈返出黎。無錯,我地有一個穴位近尾骨端下叫"長強"穴。屬於督脈第一穴,脈氣強盛,有壯陽之效,但實際操作上黎比較麻煩而且要病人除褲,比較容易引起病人焦慮和尷尬的情緒。所以有其他穴位亦可以有益腎壯陽補充精血之效,例如腎俞、太溪、次髎、命門、曲骨、關元、三陰交、足三裡、京門等,主要都是與腎、肝、脾胃有關的穴位,可適當配合艾灸作溫陽暖腎,效果會更佳。亦可配合耳穴療法👂,於耳穴腎、內分泌、生殖、皮質下、腦點等放置耳穴貼作適當按摩亦有改善陽痿之效。


除了藥物針灸外,我們亦可從食物方面🍲入手,我們可以進食一些具豐富鋅、銅、鐵的食物,因為「鋅」能維護生殖機能的正常發育,促進腦垂體性腺激素的分泌和精子的生成,對男性來說,鋅在強精助性上扮演重要角色,「銅」能將神經衝動傳到腦中,「鐵」能協助製造血液、預防貧血,對能量的製造及釋放很重要,具體食物如牛肉、韭菜、山藥、豬腰、核桃、水魚等,但亦需注意每人有體質上的差異,最好先諮詢一下中醫師的意見,切忌自己胡亂嘗試。


有研究🔬指出運動能預防性功能障礙,因性功能障礙其中一個原因是與流入陰莖中的血液量過少有關,透過運動可以增加全身血液運輸效率,減低陰莖血流量不足的問題,如走路、游泳、球類運動等,特別是與下肢肌肉力量有關的運動亦應多做,因為亦有一種說法雙下肢肌肉豐富能有助改善性功能。相對地,平時要避免會讓血液迴圈降低的行為,如抽煙、酗酒、暴飲暴食導致肥胖等。而且運動亦有減壓作用,可改善負面情緒和工作壓力,這些亦是與陽痿有關的原因。


我們亦應避免手淫過度,保持足夠休息,夫妻間亦應互相體諒,多溝通,減少不必要的誤會,亦不要過份期望所謂的表現。其實我們現代人工作和生活壓力沉重,常常導致疲倦。不要過份執著或介懷一定要有好好的表現才是美滿的性生活。愛是包容和體諒,儘量不要害怕和另一半表達。男士們儘量不要太著重面子,導致陽痿的原因有很多,有困難有需要就應該找尋適當方法去處理才可真正解決問題。

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