冬季氣候嚴寒❄️，自然界的動植物均處於收藏蟄伏的狀態，人亦應之。人體的陽氣內斂、下降，藏於腎。冬季是藏的季節，是養腎的季節。中醫認為「五色補五臟：黑色入腎」。黑色獨入腎經，冬季食用黑色食品，更能益腎強腎。 ✨黑木耳 性平，味甘。入胃、大腸經。 功效：涼血止血，潤肺益胃，益氣補