食療養生—蓮子





荷花這棵植物很有藥用價值,它從上到下都有用處,之前同大家介紹過的荷葉(葉部)、蓮藕(莖部)皆可入藥,今次為大家介紹荷開花後結出的種子—蓮子,它甚至是三焦並補的佳品。


👨‍⚕️中醫認為:

蓮子,性味甘澀平,歸心脾腎經,有養心安神,補脾止瀉,益腎固精的功效,

能三焦並補,較適合用於久病體虛及虛不受補者。《本草綱目》記載蓮子「交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒濕,止脾瀉久痢」。


主治心虛或心腎不交之心悸、失眠,腎虛之遺精、尿頻、久痢,脾虛之食慾不振、泄瀉、婦女崩漏帶下等病。


🔬現代研究:

1. 蓮子含多種生物鹼以及多種黃酮類成分,具有降壓、強心,防治血管疾病的作用。

2. 蓮子莢含氧化黃心樹寧鹼,具有抑制鼻咽癌的能力。


📝溫馨提示:

1. 偏寒性體質的人易去芯服用。

2. 大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食。

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